Dukan Diet - Ziel erreicht

Heute endlich habe ich mein Ziel erreicht, 9,5kg sind runter in genau 3 Monaten habe ich es geschafft. Wie gesagt, abnehemen ist keine Kunst, das Gewicht zu halten ist das Geheimnis also geht es direct von Cruise Phase in die Consolidation Phase. Nun darf ich auch wieder Kohlenhydrate essen, sprich Brot, Pasta und Reis, ausserdem Lamm und Schweinefleisch essen und Fruechte. Das sollte doch hinzukriegen sein. In meinem Fall, 100 Tage dauert die 3 Phase der Dukan Diet. Bring it on!!! Ok von 66.4kg runter auf 56.8kg Tolles Ergebnis