Sonntag Morgen um 6.00 Uhr bin ich aufgestanden und habe mich vorbereitet auf den 12 km Walk, neues Outfit habe ich gekauft, ich glaube es steht mir ganz gut.
Um 8.45 Uhr ging es dann los, nach dem ersten Kilometer haben mir schon die Waden weh getan, dachte...das kann ja was werden, aber dann ging es doch und ich habe gut mitgehalten.
Zwischendurch sind wir auch gelaufen und Huegel aufwaerz auch, den letzten Kilometer haben wir dann im Spurt hinter uns gebracht. Es war ein toller Tag, die Sonne hat gelacht und hinterher gabs Bratwurst vom Grill und viel Wasser.
Ich werde auf jeden Fall naechstes Jahr wieder dabei sein, werde mich aber fuer den 12 km Lauf registrieren, tolle Erfahrung. In meinen Beinen hatte ich keinen Muskelkater, aber mein Po hat verdammt weh getan...nach 2 Tagen war das auch weg.
Ich möchte auf meinem Blogg Erfahrungen und Erlebnisse die ich hier im alltäglichen Leben in Australien (Perth) mache mit meiner Familie, Freunden und Bekannten teilen. Viel Spaß beim Lesen.
Sunday, August 28, 2011
Saturday, August 27, 2011
City to Surf 2011
Morgen ist es soweit, ungefaehr 50,000 Leute haben sich registriert um fuer einen guten Zweck zu laufen / gehen. Ich habe mich dieses Jahr zum ersten Mal angemeldet und werde dann 12 km gehen, von der Innerstadt bis nach Scaborough Beach.
Heute war ich erst in der Stadt und habe mein "Race Pack" abgeholt und anschliessend eine 30 minuetige Schulter & Nacken Massage genossen, das hat weh getan...aber jetzt fuehle ich mich besser und entspanne mich bis zum morgigen Start.
Heute war ich erst in der Stadt und habe mein "Race Pack" abgeholt und anschliessend eine 30 minuetige Schulter & Nacken Massage genossen, das hat weh getan...aber jetzt fuehle ich mich besser und entspanne mich bis zum morgigen Start.
Sunday, August 21, 2011
Gaestezimmer fertig
Es sind nur noch 3 Monate bist unser Besuch einfliegen wird und es gibt noch so viel zu tun. Ein weiteres Haekchen kann ich allerdings machen auf meiner "To Do Liste", welches waere, das 2 Gaestezimmer ist nun fertig gemalert.
Letztes Wochenende hatte ich mit dem Ausraeumen, Verspachteln und Grundfarbe angefangen, Donnerstag und Freitag nach der Arbeit hatte ich dann den Raum fertig gemalert.
Dieses Wochenende war dann nur noch sauber machen, Gardienen ran und Bett wieder reinstellen angesagt. Bin zufrienden mit dem Resultat und kann nun den Rest des Wochenendes geniessen.
Letztes Wochenende hatte ich mit dem Ausraeumen, Verspachteln und Grundfarbe angefangen, Donnerstag und Freitag nach der Arbeit hatte ich dann den Raum fertig gemalert.
Dieses Wochenende war dann nur noch sauber machen, Gardienen ran und Bett wieder reinstellen angesagt. Bin zufrienden mit dem Resultat und kann nun den Rest des Wochenendes geniessen.
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