Vitamine - Gute Besserung

Oh nein, mich hat's erwischt, passend zur Jahreszeit hab ich mir eine schoene Erkaeltung zugezogen. Da ich auf Medikamente verzichte gibts lecker Vitamine aus dem Thermomix natuerlich...Fruechte & Gemuese Smoothies - so einfach - so gesund - so lecker!!!

 

Sommer / Winter

Hier ein kleiner Temperatur Vergleich zwischen dem Deutschen Sommer der wohl dieses Jahr auf sich warten laesst und dem Australischen Winter. Tagsueber sind die Temperaturen fast gleich aber zur Nacht wird es auch hier richtig kalt. Dieses Jahr hatte ich auf jeden Fall noch keine Handschuhe tragen muessen.

Wie kleidet man sich....nachts traegt man halt Winteroutfit und tagsueber das Sommer/ Fruehlingsoutfit. Und ganz wichtig ist der Zweibel Look im Hause selber, da es hier keine Zentralheizung gibt. Aber richtig frieren muss auch hier keiner, auch hier gibts Heizungen und Klimaanlage.

Happy Wedding Anniversary - to Mum & Dad

Hey ihr zwei Turteltauben...wuensche euch einen traumhaften Tag....geniesst euer Wellness Wochenende - ich stoss bestimmt mit einem Jaegermeister auf euch an - die Flasche muss ja alle werden, das ist witzig gemeint!

  

 



Love you forever

Ladies Night @ Aviary - Rooftop Bar & Restaurant

Freitag Abend im Aviary, Treffen mit den Arbeitskollegen oder Ex-Arbeitskollegen, wie auch immer! Lang, lang ist's her das ich ins Avairy gegangen bin, ich konnte mich nicht mal mehr daran erinnern wo der Eingang war und mit meiner Orientierungslosigkeit bin ich 2 mal um den Block gezogen bis mich die Ladies aufgegabelt hatten.

Alles in Allem war es eine fantastische Nacht, gute Musik, gute Unterhaltung, Interessante Themen, gutes Essen & Getraenke. Gegen Mitternacht war ich dann auch wieder sicher zu Hause angekommen per Taxi, spaeter als ich gedacht hatte, lieber spaeter als nie. Danke

Bring Sally Up - Squat Challenge

Das ist nur eine der Uebungen die wir bei Laceys Boxing Gym machen und dieses Challenge nach mehr als 40 Minuten Workout zum Abschluss der Klasse veranstalten, fuehle den Schmerz!!!

Aber das Motto ist: no pain - no gain