Mittagspause

Heut goenn ich mir mal ein Bier...Mittagessen mit Kollegen!!!

Und schon wieder wird bei der Diet geschummelt

Mein Thailaendisches Lieblingsgericht "Pad Thai"

Midnight Swim

Wenn die Temperaturen auch Nachts nicht runtergehen muss man sich zu Helfen wissen, auf gings zu Meddy, einer Freundin und wir tummelten uns im Swimming Pool bis Mitternacht bei sternenklarem Himmel - das sollte ich wohl lieber mit David zusammen machen, der ist aber Wasserscheu!!!

David's Geburtstagskuchen

Auch dieses Jahr bekommt David wieder einen Schokoladen-Geburtstagskuchen von mir, wie jedes Jahr. Das ist der einzige Kuchen den er mag. Den darf er dann mit seinen Kollegen auf Arbeit teilen und der geht weck wie nichts...

Nach dem Kuchen backen muss auch abgewaschen werden, hatte ich doch fast eine Ueberschwemmung in meiner Kueche herauf beschworen, das Internet kann ein aber auch von allem abhalten und da vergisst man schon mal das das Wasser noch am Laufen ist, ist ja Gott sei Dank nichts passiert, viel haette aber auch nicht mehr gefehlt.

Da ich ja auf Diet bin habe ich mich extrem zurueck halten muessen, aber schummeln macht ja auch spass und so habe ich mir ein Stueck gegoennt.

Dukan Diet - Progress

Dukan Diet - kurz gesagt, ich verzichte auf Salz, Fett, Zucker und Kohlenhydrate. Ganz kann man diese ja nicht eliminieren aber drastisch reduzieren, dafuer aber viele Proteine essen und dann purzeln die Pfunde. Das schoene an dieser Diet ist, man kann so viel essen wie man will - also keine Hunger Diet. Zutaten und Gewuerze habe ich reichlich eingekauft um auch Geschmack ins Essen zu bekommen. Hier nun ein paar Bilder von meinen Kochkuensten. So macht doch abnehmen spass...und nach 3 Wochen waren 4.6kg runter - ich fuel mich schon fitter und wohler. So kann es weitergehen!!!